Kraft- und Balancetraining

Das Kraft- und Balancetraining erfreut sich bei unseren BewohnerInnen besonderer Beliebtheit. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten, den Kreislauf zu stärken, die Körperwahrnehmung und die Atemstimulation zu erleben. Durch regelmäßig durchgeführte Kraftübungen soll die Sturzgefahr verringert werden. Entspannung und die Förderung des Gemeinschaftsgefühles gehören natürlich dazu.